自殺予防週間のお知らせ

あなたのこころとからだ元気ですか？　9月10日（水曜日）から16日（火曜日）は自殺予防週間です

ひとりで悩まずに、誰かに相談してみませんか

自死は、健康の問題、経済・生活の問題、仕事の問題などの原因が、複雑に絡み合って起こると言われています。

最近、こころや身体の疲れを感じていませんか。そんな時はゆっくり休むことが大切です。イライラ、不眠、対人関係の不安など、心配なことがあれば誰かに話してみませんか。

また、「2週間以上眠れない」「食欲がなく体重が減った」「原因不明の身体症状が長引く」などの症状は、うつ病が疑われますので、早めの受診や相談が必要です。

まずは誰かに相談してみましょう。