生き活き健康ライフ（牡鹿）
更新日：2024年12月13日
おしかダンベル会 ダンベル練習会
玄米ダンベルを用いた体操、ストレッチなどを行い、楽しく体を動かしています。
どなたでも参加できますので、ご興味のある方は市民福祉課までご連絡ください。
- 日時：毎月第2水曜日13時30分から、第4火曜日9時30分から（祝日等の場合変更あり）
- 場所：牡鹿保健福祉センター「清優館」
- 持ち物：玄米ダンベル（貸出あり）、上靴、飲み物、タオル
牡鹿地区ウォーキングマップ（清崎憩いの森散歩コース）を作成しました
マップは「ウォーキングマップ作成しました！」のページをご覧ください。- 場所：牡鹿保健福祉センター「清優館」、牡鹿交流センター「ほっとまる」周辺
このページへの問い合わせ
部署名：牡鹿総合支所 地域振興課
電話番号：0225-45-2111
部署名：牡鹿総合支所 市民福祉課
電話番号：0225-45-2112・45-2113
