目を大切にしましょう

業前にかもめタイムを実施しました。月に一度、担当の先生が、保健関係のお話を子供たちにします。今日の内容は、「目を大切にしましょう」でした。先生からの「目を大切にしていますか。」の問いかけに、子供たちは「はい。」と答えました。そして、「メディアを使い過ぎない。」「目を休める。」などの気を付ける点も伝えていました。


自作の教具を使いながら、「まつ毛」や「眉毛」の役目についても説明があり、子供たちはうなずきながら集中して聞いていました。
　

その後、「目の体操」の紹介がありました。目に付随する筋肉の緊張をほぐす効果が期待でき、画面などの同じ所ばかりを見ていて筋肉が凝り固まっていがちな状況によいそうです。動作の順番を確認して、さっそくみんなで取り組んでみました。
　

今後、目が疲れたときに取り組んでみたいです。目を大切にする方法が一つ増えました。