高校生向け食生活ガイド

石巻市では、現在「第4期石巻市食育推進計画」に基づき、食育の取組を進めています。
本ガイドは、高校生を対象に、健全な食生活の実践を支援することを目的として作成しました。
日々の食生活を見直すきっかけとして、ぜひご活用ください。



高校生の時期は、体と心が大きく成長するとともに、学業や部活動などで生活が不規則になりやすい時期です。
このガイドでは、毎日の食事を通して健康的な生活を送るためのポイントを、分かりやすくまとめています。
将来にわたって健康に過ごすために、今できることから取り組んでみましょう。

また、「第4期石巻市食育推進計画」の内容について知りたい方は、
詳しくはこちらをご覧ください。