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生き活き健康ライフ(北上)

更新日:2013年03月26日

北上総合支所 生き活き健康ライフ(生活習慣病予防等)

特定健診等事後指導

 メタボを放置すると心筋梗塞、脳梗塞などを起こしやすくなりますので、日頃からの内臓脂肪管理が必要になります。

 そこで特定健診を受けたかたを対象に「健診結果説明会」や「ヘルシー栄養セミナー」を行い、 健診結果の見方や運動や食事など生活習慣を見直すお手伝いをしています。

 日程、会場についてはチラシ等でお知らせいたします。 尚、メタボリック該当のかたは特定保健指導のご案内が行きますので、そちらへの参加をおすすめします。

 

ひまわりダンベルクラブ

 (参加者随時募集中!!)

  ストレッチやリズムダンス、玄米ダンベル体操を行っています。ひまわりダンベルクラブの仲間と一緒に楽しく健康づくりをしてみませんか。興味のあるかたはどなたでも参加できます。

  • 【会場】北上保健センター
  • 【日時】週1回(毎週月曜日)9時30分から11時
  • 【持ち物】玄米ダンベル、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル


 その他、出前講座や健康相談など地域の要望に応じていますので、下記までお問い合わせください。

お問い合わせ先

部署名:北上総合支所
電話番号:0225-67-2111

その他のお問合せ先

北上総合支所 保健センター
電話 67-2301