生き活き健康ライフ（河北）

 

河北ヘルスメイトの会

　河北ヘルスメイトの会は食生活をとおし、元気で楽しく暮らせる地域づくりをめざしたボランティア活動を行っている団体です。

　研修会では生活習慣病予防や子どもたちの健康に関する講話や調理実習を行っています。（河北ヘルスメイトの会では随時会員の募集を行っています。）

 

エンジョイダンベルかほく　

 　玄米ダンベルを使っての筋力アップと楽しいリズムダンスも行っており、どなたでも参加できます。

• 日時：毎月第2・4火曜日（祝日などの場合は変更あり）　13時半から15時まで
• 場所：河北総合センター　ビッグバン　柔剣道場

　興味のある方は、市民福祉課までお問合せください。