【募集】いしのまき市民健康体力測定会

20歳から79歳までの市民の皆さまを対象に、現在の体力や身体の状態をチェックできる「いしのまき市民健康体力測定会」を開催します。
この測定会は、運動経験や体力に関係なく、どなたでもご参加いただけます。
日頃の健康づくりのきっかけとして、ぜひお気軽にご参加ください！

体力測定概要

開催日時	令和8年10月24日（土曜日）　（20歳から79歳）
時間	10時から11時30分（受付9時30分から）
会場	石巻市総合体育館（石巻市泉町3丁目1-63）
対象者	市内に住所のある20歳から79歳までの方
申込期限	令和8年10月16日（金曜日）
持ち物	・屋内用運動靴 ・汗拭きタオル ・水分補給用飲料 ・動きやすい服装
参加費	無料
測定項目	【65歳から79歳の方】 ・握力 ・上体起こし ・長座体前屈 ・開眼片足立ち ・10m障害物歩行 ・6分間歩行 【20歳から64歳の方】 ・握力 ・上体起こし ・長座体前屈 ・反復横跳び ・立ち幅跳び ・20mシャトルラン 測定のほか、InBody測定会等を実施します。 InBodyは筋肉量と体脂肪量が、「どこに」「どれだけ」ついているか測定できます。 【測定できる項目】 ・体水分 ・タンパク質 ・ミネラル ・体脂肪量 ・筋肉量
申込方法	お申し込みは以下のいずれかの方法でお願いいたします。　　　　　　　　　　 ・ロゴフォーム ・電話　0225-95-1111（内線3323）
問合せ	市民生活部スポーツ振興課 企画振興係（市役所3階） 0225-95-1111（内線3323）（平日午前8時30分から午後5時）