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【動画配信】ベガルタ仙台健康体操

更新日:2020年7月31日


新型コロナウイルス感染症の影響により、外出する頻度が減り、運動不足でお悩みの人はいないでしょうか。
石巻市と復興支援連携協定を締結しているベガルタ仙台から、元ベガルタ仙台選手である平瀬智行さん、菅井直樹さんやベガルタチアリーダーズによる自宅でできる「ベガルタ仙台健康体操」の紹介動画を撮影していただきました。
簡単にできる体操からハードな体操まで配信していますので、全ての体操ができるよう挑戦してみて下さい!!

ベガルタ仙台健康体操
第3弾(7月23日配信)
下半身トレーニングを中心とした体操    
曲に合わせて行う体操

ベガルタ仙台健康体操
第2弾(7月9日配信)
腹筋トレーニングを中心とした体操 脳トレができる手を使った体操

ベガルタ仙台健康体操
第1弾(6月25日配信)
首と肩周りを中心とした体操
顔周りのストレッチを中心とした体操


このページへの問い合わせ

部署名:復興政策部 東京オリンピック・パラリンピック推進室
電話番号:0225-95-1111
内線番号:4249