メタボリックシンドロームを予防するために、
　　　　　　　　　　　　　　　　特定健診・特定保健指導を受けましょう！！
　平成21年度雄勝地区では特定健診を495名の方が受けました。受診率は38.6％です。受診された方の中で、「異常なし」という結果の方は113名（23％）と3割に達しませんでした。「生活習慣病ですでに医療にかかっている人」が多く221名、「メタボ該当と予備軍」は163名。さらに受診された方の6割以上が血糖（HbA1c)が高いという結果でした。今は何も症状がなくても、メタボはそのままにしておくと心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病など重篤な病気へとすすんでいきます。
　特定健診・保健指導は４０歳〜７４歳の方を対象として、メタボリックシンドローム予防のために、早期発見と生活習慣の改善をしてもらうためにおこなわれるものです。

　自分の健康状態を知り、病気を早期発見・早期治療するために各種健（検）診を受けましょう！！
　各種（検）健診日程は「平成22年度各種（検）健診日程」をご覧ください。


特定保健指導　＜まずは、特定健診を受けましょう！＞
　平成21年度特定健診の結果、生活習慣改善の支援が必要となった方は、「動機づけ支援」67名、「積極的支援」24名。そのうち、実際に特定保健指導を受けた方は、「動機づけ」5名、「積極的」4名でした。実際に指導を受け生活習慣改善をして、メタボを改善している方もいます。
　対象者には個別に通知がいきます。自分の生活習慣改善のための目標を立て実践できるよう支援しますので、ぜひご参加ください。

ヘルシー栄養セミナー
　食生活や運動など望ましい生活習慣の仕方がわかり、より健康な生活を送るために、自分の生活習慣を振り返るセミナーです。５回コースで開催します。
　特定健診結果から対象者に通知及び毎戸にお知らせを配付いたします。　どなたでも参加できますので、ぜひご参加ください。
　
玄米ダンベル教室　
　玄米ダンベル体操の教室を開催しています。ダンベル体操以外にも、ストレッチやリズム体操などがあります。どなたでも参加できますので、日程は市報をご覧ください。

健診結果説明会
　特定健診および健康診査を受診したかた全員が対象となります。健診項目がどんなことを調べるためのものか理解することで、自分の身体の状況を知ることができます。また、メタボリックシンドロームについてのお話なども行います。毎戸にお知らせを配布しますので、日程を確認してご参加ください。

訪問指導
　40歳以上の市民で健診の要指導者や、在宅虚弱高齢者及び虚弱高齢者を介護している家族の方に保健師や栄養士が訪問します。

その他生涯学習出前講座として地域の要望に応じて必要時教室を行いま
　　　　　　　　す。